翩翩THERA

玲珑骰子安红豆。此情此意。

滑雪

滑雪总结。姿势:上身挺直前倾,膝盖微曲,后脚跟不要靠在鞋上。八字滑行,向山上角度开越大,阻力越大,山下角度保持一拳距离。身体前倾减速,后仰加速。八字上山(内刃用力大步迈)或者横着一字上山(山上脚外刃山下脚内刃,大步),停下时开大角+内刃×2。摔倒时立刻扔雪杖并下蹲两臂交互向两侧倒。转身时保持八字小步移动,(在坡上时用雪杖支撑在山下位置),平行于坡度时两脚平行,山上脚外刃山下脚内刃同时用力。在坡上穿鞋先穿山下脚,并用雪杖支撑。先脱山上脚。

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